葵花子仁营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 606 大卡30%蛋白质 19.1 克32%
碳水化合物 12.2 克4%脂肪53.4 克89%
水分 7.8 克膳食纤维 4.5 克18%
灰分(矿物质) 3.0 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 1.89 毫克135%核黄素(维生素B2) 0.16 毫克11%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 4.5 毫克32%维生素C 0 毫克0%
维生素E 79.09 毫克565% 547 毫克27%
钠(盐) 50.0 毫克3% 1 毫克0%
2.9 毫克19% 287 毫克96%
0.50 毫克3% 1.07 毫克36%
604 毫克86% 5.78 微克12%
0.56 毫克37%


葵花子仁 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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红娘鱼105大卡 马鲛鱼122大卡 小黄花鱼99大卡 47大卡
莲藕70大卡 醋(五香)14大卡 白葡萄酒58大卡 鲜贝77大卡
八爪鱼135大卡 鲳鱼142大卡 鸭肝128大卡 豌豆黄133大卡
葡萄(巨峰)50大卡 青鱼116大卡 萝卜(白萝卜)20大卡 粉皮64大卡
土豆76大卡 榨菜29大卡 香蕉91大卡 松茸112大卡
大甲88大卡 羊角豆37大卡 鸡蛋白60大卡 脆萝卜20大卡
生瓜18大卡 武昌鱼135大卡 生蚝57大卡 酸菜14大卡
茯苓16大卡 枸杞44大卡 沙棘95大卡 青菜15大卡
汽水(柠檬汽水)38大卡 西兰花33大卡 什锦菜34大卡 魔芋通心粉7大卡
41大卡 青混116大卡 豆腐81大卡 玉米(鲜)106大卡
地瓜55大卡 棒瓜16大卡 河虾84大卡 油茶94大卡